Nie zauważyłem tego tematu i założyłem osobno.Gdyby ktoś mógł to proszę o usunięcie tamtego tematu Witam proszę o poprawienie planu Rozkład jest taki,ponieważ barki i klatka odstają Drugi problem to ćwiczenia na plecy i nogi ( kontuzja kolana,wiązadło ) Stało się to jakieś 3 lata temu podczas trenigu SW.Byłem u lekarza ale nic konkretnego mi [...]
[...] tak jak pisał Wuchta bodaj, że u niego FBW zadziałało super, ale dopiero po kilkunastu tygodniach, więc do roboty. Jak za tydzień powiem co innego to proszę o bana i usunięcie tego tematu, rzekłem!};-) Coś takiego: A Przysiad (ciężko) 3x 5 Ławka 3x 8-5 Wiosło podchwytem 3x 8-5 Wyciskanie stojąc 3x 8-5 Drążek podchwyt do czoła 3x 8-5 B [...]
Bardzo przepraszam, nie wiem czemu, ale przy wejściu do tematu by sprawdzić wiadomości wysłała mi się drugi raz wczorajsza wiadomość Proszę o usunięcie tej wiadomości Zmieniony przez - koskosdko2 w dniu 2010-01-14 21:23:33
Jsdolan-nie panikuj-nikt cię nie obraża i jesteś tu jak najbardziej mile widziany. Daj sobie spokój z przenosinami-to zawsze można zrobić. Po prostu za ostro zareagowałeś na usunięcie tej wypowiedzi,zamiast machnąć ręką lub na priv spokojnie podyskutować i dojść do consensusu. Nie ma co nad tym się roztkliwiać-jest wiele ważniejszych i [...]
http://www.sfd.pl/adamek.k_masa_-t969135.html Proszę o usunięcie mojego tematu,mam tam swoje zdjęcia,filmy a i tak już nie mogę uzupełniać tego tematu. dziekuje i pozdrawiam.
[...] iż mimo dużej ilości dostępnych faktów, precyzyjna wiedza na temat mechanizmów wciąż jest uboga. Biologia Przemocy Struktury mózgowe " Wychodząc od spostrzeżenia, że usunięcie kory mózgowej u kota zmienia zwykłe zwierzę domowe w rozwścieczonego tygrysa - które to zjawisko ochrzcił mianem wściekłości pozornej - Bard starał się [...]
lodzianin1 da się napisać z tego konta więc prosze o usunięcie mojego tematu i usuwam konto: http://www.sfd.pl/n3x__teraz_mo%C5%BCecie_si%C4%99_wy%C5%BCy%C4%87_%3AD-t834790.html Czy mogę prosić o skasowanie mojego prywatnego tematu?? Mam ku temu prywatne powody i nie chcę już widnieć w tym dziale Zmieniony przez - n3x w dniu 2013-12-26 22:40:19
Udało się, proszę o usunięcie jednego tematu (przez przypadek dodany) a także proszę o zmianę nazwy tematu z "9 miesięcy staźu. wyżujcie się" na "9 miesięcy stażu. Wyrzyjcie się"
Czyli nie ma możliwości skasowania Bana? Tak jak już wcześniej pisałem usuniecie pierwszego tematu było dla mnie sygnałem że cos robie nie tak. Patrze na powód otrzymania Bana a tam 1pkt regulaminu. Zaglądam więc do regulaminu i patrze że wcale swoim tematem tego punktu nie złamałem. Założyłem więc temat ponownie. Ja rozumiem że moderatorzy nie [...]
[...] forum (jestem tu od dłuższego czasu i nie będę się zniżał do poziomu dzieci z podstawówki, które muszą na siebie 'powrzucac' z jakiegokolwiek powodu) ps.proszę cichego, bądź innego moda o usunięcie "mojej" wypowiedzi na 2 stronie tego tematu...ponieważ była napisana nie przeze mnie Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-04-05 13:27:40
Przepraszam za taką przerwę ale jechałem komunikacją. O usunięcie poprzedniego tematu który jest tu powielony poprosiłem sam. Bo założyłem go raz i wcisnąłem ikonkę kosza i myślałem, że został usunięty więc napisałem znowu a patrzę, że są dwa - więc poprosiłem o usunięcie. Również przepraszam za to, że w tym dziale i jeśli można prosić o [...]
Martucca, jesli jako moderator masz możliwość zmiany mojego tematu i usunięcie zdjęc sylwetki to będe ogromnie wdzięczna ! zrobiłabym to sama ale nie mam możliwości edycji chciałabym w temacie usunąc nick (etrala) no i te fotki wywalić ;) bo żal na nie patrzeć ;) Jutro z samego rana wyjeżdżam, wróce dopiero w sobotę wieczorem nie nastawiam się [...]
[...] Profi Mass Faktycznie nie zwróciłem uwagi że ankieta jest ważną częścią tematu. Jako że nie mogę edytować pierwszego posta podaje te informacje poniżej. Co do linków to usunięcie ich mija się z celem mojego postu, myślałem że linki te pomogą. Jednakże jeżeli macie takie zasady akceptując regulamin muszę się dostosować. Proszę o komentarz co [...]
witam. zjadlem i o 14ej zaczynam hiit-a. przez te poltora miesiaca obijalem sie troche z dieta i treningiem i jak juz pisalem tak naprawde to moj 4ty powazny tydzien. poszlo 5kg i 5cm w pasie. zastanawia mnie jak to teraz bedzie. mam nadzieje, ze przez kolejne 4tygodnie z hiit-em pojdzie lepiej, ale jesli nie to sie nie rozplacze morales37: dzieki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Proszę o usunięcie/zamknięcie tego tematu gdyż chciałem edytować ale nie mogę. Założę nowy taki sam temat tylko tym razem z prośbą o kontakt specjalistów.